Prowadzę warsztaty z energią i uważnością. 

 

A jakie są moje warsztaty?

– To zajęcia praktyczne, które doskonalą konkretne umiejętności.

– Mocno interaktywne, pełne praktycznej wiedzy i ćwiczeń.

– Prowadzone w małych grupach.

– Oparte na programach, które udoskonalam od 10 lat.

Aktualności

Kalendarz szkoleń

04.04.2020

  • 09:00 - 13:00

Wrocław, Pl. św. Macieja

Warsztat wspierający zmianę i osiąganie celu oparty na metaforze życia jako podróży. Z tego spotkania wyjdziesz z głową pełną inspiracji, narzędziami pomocnymi w dążeniu do celu oraz z motywacją do działania.

Ilość miejsc ograniczona - do 12 osób.

Jeśli czujesz, że:

chcesz przebyć ciekawą podróż w głąb samego siebie,
chcesz podarować sobie czas na refleksję,
potrzebujesz wyznaczyć i osiągnąć istotny dla Ciebie cel i dobrze się do tego przygotować,
potrzebujesz wsparcia w zmianie, którą przechodzisz,
lub chcesz przygotować się na zmiany, które nadchodzą,
chcesz wzmocnić poczucie sprawczości i motywacji do działania.
a może po prostu chcesz wybrać się w ciekawą Podróż?

  •  

To serdecznie zapraszamy Cię na inspirujący warsztat oparty na grze Podróż Bohatera (autorstwa Katarzyny Karskiej, na bazie pracy J. Campbella). Każdy z nas bowiem jest Bohaterem i nosi w sobie wielką siłę, pokonując wyzwania dnia codziennego. Warsztat opiera się na metaforze życia jako podróży bohatera.

Podczas warsztatu:

  • przyjrzysz się swojej obecnej sytuacji w obszarze, w którym widzisz potencjał do zmian,
  • wyznaczysz cel jaki chcesz osiągnąć,
  • ale także stworzysz wizję nowego „życia” po zmianie,
  • przyjrzysz się swoim umiejętnościom i talentom, które na drodze do celu mogą być pomocne,
  • stworzysz krąg wsparcia, który będzie Cię pomocny w dążeniu do celu,
  • skonfrontujesz się ze swoimi najważniejszym wartościami, wizją, ale i własną tożsamością,
  • przyjrzysz się potencjalnym zagrożeniom, przeszkodom i wyzwaniom jakie niesie ze sobą zmiana,
  • przygotujesz pierwsze kroki do działania.

Warsztat poprowadzą Gosia Horakova i Marta Lenarczyk

Cena: 119 zł. 

18.04.2020

  • 09:30 - 13:30

Wrocław, Pl. św. Macieja 5/12

Emocje dziecka - emocje rodzica

Moje dziecko przeżywa różne emocje – co z nimi zrobić ? Jak zadbać w tych momentach o dziecko i o siebie ?

Poruszane tematy:

  • – O czym mówią nam emocje dziecka ? Jakie potrzeby komunikują ?

  • – Jak mogę wesprzec moje dziecko w trudnych emocjach w myśl rodzicielstwa bliskości?

  • – Jaki mechanizm działa u dzieci ? Jaki mechanizm u dorosłego ? Dlaczego różnimy się w
       sposobie przeżywania emocji ?

  •  

  • Wyjaśnimy, dlaczego czasem jest tak trudno.

  • Powiemy na temat tego, w jaki sposób możemy lepiej regulowac siebie i swoje dziecko.

  • Damy Wam sprawdzone sposoby, jak pomóc sobie i dziecku w trudnych emocjach.  

  •  

Warsztat poprowadzą Gosia Horakova i Marta Błońska

Cena: 110 zł. 

16.05.2020

  • 09:30 - 13:30

Wrocław, Pl. św. Macieja

Budowanie głębokiego poczucia wartości dziecka.

warsztaty

09.05.2020

  • 09:00 - 13:00

Wrocław, Pl. św. Macieja

Równowaga cyfrowa w rodzinie - Offline Balance

warsztaty

Dziękuję Ci za zainteresowanie moimi warsztatami.

Do zobaczenia na kolejnym inspirującym spotkaniu. 

Gosia Horakova